Quando se trata de academia, o que você veste realmente importa. 

Ver a si mesmo no reflexo de um espelho de academia, levantando pesos em uma roupa bem combinada, pode ser uma ótima experiência de se ter. 

Às vezes, até ajuda a conseguir algumas séries extras porque você se sente muito bem e pode deixar que as endorfinas resultantes conduzam seu treino. 

Também importa o que você coloca na pele como parte de sua rotina pré e pós-treino. Engraçado, certo? 

Quando seus músculos não estão tão tensos, há uma chance menor de você se machucar. 

Além de simplesmente permitir que você tenha uma boa aparência, sua roupa de academia da Legbox tem um efeito real em toda a sua abordagem ao treino. 

Por que investir em uma boa roupa? 

As roupas podem afetar sua psique, porque o que você veste em seu corpo influencia sua mente também! 

É um fenômeno conhecido na psicologia cognitiva como cognição enclothed. Descreve como suas roupas podem influenciar diretamente como você se sente porque as pessoas pensam com seus cérebros e corpos. 

Só por isso, vestir roupas que te façam bem é uma forma segura de treinar melhor e aumentar a sua confiança! 

Experimente mudar as cores das roupas também! Sair da sua zona de conforto é um desafio divertido, e você pode encontrar uma nova roupa favorita que nunca teria descoberto antes! 

Além disso, as academias geralmente têm uma paleta de cores monótona. 

Quando você chegar, todos os olhos serão naturalmente atraídos para você devido à cor de suas roupas contra o fundo enfadonho e sombrio da academia. 

Não misture muito

Outro conselho é evitar misturar marcas diferentes, especialmente quando essas marcas são conhecidas por colocar logotipos grandes e excêntricos em suas linhas de roupas.

Embora possa não parecer grande coisa, pode haver algumas diferenças gritantes ao mudar de uma marca para outra, e mesmo se você não notar, outras pessoas notarão.

Além disso, usar roupas de uma única marca dá ao seu traje um maior senso de coesão, o que aumentará a confiança que você tem em seu visual e aproveitará a cognição envolvida que foi mencionada anteriormente!

Não se esqueça de uma boa bolsa

Investir em uma bolsa durável e elegante para a academia também é uma ótima ideia! Faça com que seja grande o suficiente para carregar tudo que você precisa, como seu bálsamo de recuperação e fones de ouvido!

Tratar-se com esses pequenos detalhes irá ajudá-lo a andar um pouco mais alto enquanto caminha para a academia – pronto para atingir seus objetivos para o dia e esmagá-los com estilo. 

Ter alguns sapatos de academia de cores diferentes também é útil para combinar com certas roupas de academia. Eles permitem mais personalização e combinam com o que você está vestindo para um visual mais completo!

Existem inúmeras maneiras de manter suas roupas de academia com aspecto fresco, e essas são algumas maneiras seguras de impulsionar seu jogo de moda para a academia. 

De dicas a uma rápida aula de psicologia, esperamos que você possa levar alguns desses truques com você e implementá-los da próxima vez que desejar melhorar seu estilo de vida fitness!